Уличные тренажёры. Воркаут.

Данный проект предполагает развитие силового направления в воркауте с целью не только общего развития молодёжи, но и подготовки ребят к сдаче норм ГТО.

Открытую тренировку для всех желающих провели уличные атлеты из сообщества Street Workout городского округа Балашиха. Программа включала в себя показательные выступления, мастер-класс с участием профессиональных дворовых спортсменов. Участникам мероприятия рассказали о том, что такое воркаут, какова польза от занятий им и познакомили с техникой выполнения базовых упражнений.

Все желающие могли попробовать свои силы, приняв участие в интерактивном соревновании, в состязании по двоеборью и в отжимании на выбывание.

Напомним, что workout – это одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, которая включает выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях.